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原 淳也

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体幹トレーニング






体幹を鍛えてスマートかつバランスのとれた体型に。

なぁトノ。

運動は自転車運動や自由運動や水泳だけかと思ってましたが、今時はバランスボールもある。

こんな時代がくるとはね。

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